一家老小自驾度***旅游,一家老小自驾度***旅游的说说

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一家老小自驾度假旅游的问题，于是小编就整理了1个相关介绍一家老小自驾度假旅游的解答，让我们一起看看吧。

1. 外出自驾游，全程开车好辛苦，一家人上车就睡着，自己怎么解困？

外出自驾游，全程开车好辛苦，一家人上车就睡着，自己怎么解困？

外出自驾游，全程开车好辛苦，一家人上车就睡，自己怎么解困呢？我的方法很简单，第一，打开音乐，听听动感的音乐，让自己精神亢奋。第二，想一想快乐的事情，让心情更加的舒畅，振奋精神。第三，想一想带着全家人，一定要安全到达目的地，不能疏忽大意，全家人一起去旅游是多么的开心的事！结合这三点，我想怎么也不会在困了，希望大家多多支持！

我的回答：

关键是要先休息好，开车注意力集中，然后开一段时间后要坚决休息。

有一年我们几个亲属去大明山旅游，下山往回走已经天黑，他们一上车就呼呼大睡，我要负责开到玲珑（离大明山76公里，有个甲鱼山庄）吃晚饭。

在山上时注意保存体力，不要东跑西颠的，避免多余的体力付出，因为自己要负责晚上的行车。所以自知之明非常重要。

由于平时注意锻炼，自己的身体耐力教好，没有感到很吃力，开车时注意力非常集中。

开夜车不能太快，高速公路上保持90---100码就可以了。

开夜车不能随便听音乐，因为有时候脑筋会不小心“开小差”。

每年春节回家，广东江门至四川岳池县全程1500公里，一个人开，几乎要崩溃，每次远行，头天晚上几乎睡不着，间接影响了第二天出行，特别是晚上，全车的人都进入梦乡，开车的人受感染难受才开始，喝红牛，吃辣椒，咬舌头，捶脑袋，唉……几乎半睡半醒开梦游车，幸好十几年几十万公里驾驶经验，大小事从没发生过。建议长途自驾最好2人以上轮流开，经验丰富，技术熟练为佳，遇人流车流高峰，新手，女性尽量少开，高速事故无小事，为了自己和家人的安全，小心驶得万年船

为了自己去看远方，或是为了家人心中那外面的世界，做为司机，我们是甘愿付出一点辛苦驾车去旅行的。但是长途自驾旅游，如果全程一人驾驶车辆，路途上不可避免会出现疲倦和困意，这是个要注意和重视的安全问题。

长途长时间开车最疲劳的器官是眼睛，长途长时间开车最让人犯困的是高速和车辆少的公路，长途长时间开车最累人的是连续数天不停地奔波……。为了自己和家人的旅游快乐和旅途安全，作为司机的我们该如何克服长途开车时的疲劳困意呢？

1、平时要热爱运动。良好的体质和充沛的体力绝对有利于长途驾车旅行。2、旅途中每晚保证符合自己习惯的睡眠时间。3、长途驾驶过程中，隔一段时间就降下己侧的车窗。让富氧的新鲜空气换掉车内的浊气，并让气流冲击一会儿自己的面部。3、不时地向车内乘员要水和水果等食品。这样的交流，有助于活跃自己的注意力。4、高速跑累了除服务区休息外，可下到普通公路跑一程。普通路上的频繁会车、超车、被超车，能大大缓解高速路上匀速行驶带来的困倦。5、喝咖啡，效果不错。6、听自己喜欢的音乐，而不是听乘员喜欢的音乐。7、适当时间吃巧克力，巧克力能让人的精神愉悦和增加体力。8、开车时择时吃几块辣凤爪（鸡爪），让辣味***自己的味蕾兴奋神经。9、吃薄荷含量高的薄荷糖醒脑提神。10、停车休息时可以小睡和躺下伸展一下全身的肌肉，更应该做扩胸运动，然后活动脚踝、膝盖、胯部、腰部、颈部、双肩、手腕，揉揉眼睛，舒解一下这些身体部位的疲劳。最好小跑一小会儿或跳跃多下，加快心率和增加大脑供氧，有助于较快克服疲倦和睡意。

我经常长途自驾旅行***和新疆，以上是我长途自驾旅行缓解疲劳和克服困意的经验，希望能给予题主和读者朋友们一些借鉴和参考。祝旅友们旅途平安快乐！

外出自驾游，尤其是超过三天的远程自驾游，开车注意安全是最重要的事情，从我个人的经验来看，提醒大家一下几点：

1. 在可能的情况下，尽量在旅行中有两个人可以开车，替换驾驶可以减少疲劳。
2. 一个司机连续驾驶时间不要超过6小时，每六小时后主动休息至少半小时。
3. 如果只有一个司机，司机要提醒副驾驶座位上的乘客不睡觉，这是纪律，想睡觉的去后座睡。坐在副驾驶的座位的人有责任与司机谈点话题，保证司机不打瞌睡。
4. 尽量避免在清晨3-5点钟的时间段驾驶，这段时间是多数人精神最难集中注意力的时间段，开车容易出事。毛主席除外，但***不用自己驾车。
5. 全车乘客都睡着，只有司机开车是危险的事情，应该避免这样的情况出现，至少副驾驶座位上的人不能睡觉。
6. 司机在驾驶的过程中略有疲劳，又不能停下来休息的时候，可以喝杯咖啡，或用湿毛巾擦擦脸解除疲劳。
7. 自驾游的时候听音乐，为了避免瞌睡，不要听催眠曲之类的音乐，听一些节奏感强的歌曲可以提神，减轻疲劳。
8. 坐车的人每个人都要讲个笑话，说件趣事，气氛热烈就不会有人想睡觉了。我自驾游的时候就是这么安排的。
9. 自驾游安全第一，祝大家旅途愉快！元宵节快乐！

到此，以上就是小编对于一家老小自驾度***旅游的问题就介绍到这了，希望介绍关于一家老小自驾度***旅游的1点解答对大家有用。